Jan Buchal Logo
Profesionální koučink podle standardů ICF

Nemám odpovědi za vás. Mám otázky, které vás k nim dovedou

Koučink pro lidi zvyklé na výsledky. Bez floskví, bez prázdných motivačních řečí. Jen prostor k zamyšlení a otázky, které vám pomohou vidět jasněji.

Možná vás napadlo...

Rozpoznáváte se v některé z těchto situací? Nejste sami.

Úspěch máte, ale radost ne

Papírově všechno sedí, ale uvnitř cítíte, že tohle to není. Jako byste žili cizí život.

Stojíte na křižovatce a nevíte kam

Velké rozhodnutí před vámi. Každá cesta má svá pro a proti. A čas běží.

Věci se daří, ale kam to všechno vede?

Běžíte, makáte, dosahujete. Ale proč? A pro koho? Chybí vám větší smysl.

"Někdy potřebujeme někoho, kto nám pomůže vidět les za stromy."

Proč zrovna koučink?

Celý život jsem řešil čísla, data, výsledky. Pomáhal jsem firmám růst, optimalizoval kampaně, hledal způsoby, jak dosáhnout lepších ROI.

Ale čím víc jsem se ponořoval do světa byznysu, tím víc jsem si uvědomoval, že za každým číslem je člověk. A že někdy ten člověk potřebuje víc než strategii – potřebuje prostor k zastavení a zamyšlení.

"Koučink podle standardů ICF není o radách nebo vedení. Nejsem váš guru ani mentor. Jsem partner, se kterým můžete přemýšlet nahlas. Vy znáte své problémy nejlépe – já vím, jak klást otázky, které vás dovedou k vašim odpovědím."

Empatie

Vím, jaké to je být pod tlakem

Praxe

Byznys i osobní růst

Konkrétnost

Zaměření na výsledek

Jan Buchal - Koučink

Co koučink přináší?

Jasno

V tom, co opravdu chcete (ne co si myslíte, že byste měli chtít)

Rozhodnutí

Která jsou vaše, ne někoho jiného

Akce

Konkrétní kroky místo nekonečného přemýšlení

Klid

Že jdete správným směrem

Energii

Protože víte, proč to děláte

Budu s vámi upřímný – koučink není pro každého

Pokud chcete, aby vám někdo řekl, co máte dělat, nebo hledáte rychlé řešení všech problémů, nejspíš hledáte něco jiného než koučink.

Koučink NENÍ:

Poradenství (nedávám rady)
Terapie (neřešíme minulost)
Mentoring (nejsem váš guru)
Rychlé řešení (zázraky nedělám)
Motivační řeči (nejsem cheerleader)

Koučink JE:

Strukturovaný rozhovor, kde vy máte odpovědi. Já mám zkušenosti s kladením správných otázek, které vám pomohou tyto odpovědi najít a udělat s nimi něco konkrétního.

Koučink podle standardů ICF

International Coaching Federation je celosvětově uznávaná organizace, která stanovuje nejvyšší standardy pro profesionální koučink.

Partnerství založené na rovnosti a respektu

Koučink je vztah dvou rovnocenných lidí, kde vy jste expertem na svůj život

Vy jste zodpovědní za své výsledky a rozhodnutí

Všechna rozhodnutí a jejich důsledky jsou výhradně ve vašich rukou

Absolutní důvěrnost vašich témat

Vše, o čem si povídáme, zůstává mezi námi podle etického kodexu ICF

Profesionální hranice

Nejsem terapeut ani poradce - zaměřujeme se na přítomnost a budoucnost

Kontinuální rozvoj kouče

Pravidelně procházím supervizemi a vzděláváním podle standardů ICF

Jak vypadá koučovací proces?

Příklad: Řešíte kariérní změnu

Koučink není složitý proces. Je to strukturovaný rozhovor, kde máte prostor přemýšlet nahlas a objevovat nové možnosti.

Zmapování současnosti

1. krok

Společně prozkoumáme, kde teď jste a co vás k úvahám o změně přivedlo

Vyjasnění cíle

2. krok

Vy definujete, kam chcete dojít. Já kladu otázky, které vám pomohou vidět jasněji

Zkoumání možností

3. krok

Objevujete různé cesty a perspektivy. Moje role je zajistit, abyste viděli celou šachovnici

Váš akční plán

4. krok

Sami si stanovíte konkrétní kroky. Já vás podpořím v tom, aby byly realistické a měřitelné

Průběžná reflexe

5. krok

Při dalších sezeních společně reflektujeme váš pokrok a případně upravujeme směr

Jak často se setkáváme?

Obvykle jednou za 2-3 týdny, podle vašich potřeb. Někdy stačí pár sezení, někdy spolupracujeme měsíce. Vždy podle toho, co dává smysl pro váš konkrétní případ.

Poznáváte se?

Koučink funguje nejlépe s lidmi, kteří jsou připraveni na změnu a chtějí aktivně pracovat na svém rozvoji.

Jste zvyklí na výsledky a chcete je i v osobním životě
Máte pocit, že 'něco' chybí, i když všechno vypadá v pořádku
Stojíte před důležitým rozhodnutím a potřebujete jasno
Okolí vás vnímá jako úspěšné, ale vy cítíte, že můžete víc
Chcete změnu, ale nechcete zbourat, co funguje
Jste otevření novým perspektivám
Věříte, že odpovědi jsou ve vás, jen je potřeba je najít
Nechcete rady, chcete prostor k přemýšlení

Zní to jako vy?

Pokud jste si odklikli alespoň polovinu bodů, možná by stálo za to si popovídat.

Moje kvalifikace a závazek k etickým standardům

Kombinace profesionální přípravy, praktických zkušeností a pochopení pro svět byznysu a výkonu.

Certifikace ICF

Mezinárodní certifikace v koučinku podle standardů International Coaching Federation

Kontinuální vzdělávání

Pravidelné supervize, workshopy a další vzdělávání v oblasti koučinku a psychologie

Byznysová praxe

5+ let v performance marketingu, rozumím tlaku výkonu a byznysovým výzvám

200+ hodin praxe

Zkušenosti s koučováním manažerů, podnikatelů a lidí v přechodných obdobích

Etické standardy

Dodržuji etický kodex ICF a pravidelně procházím supervizemi

Můj přístup

Věřím, že každý člověk má v sobě odpovědi na své otázky. Moje role je vytvořit bezpečný prostor, kde tyto odpovědi můžete objevit, a položit ty správné otázky, které vás k nim dovedou.

Máte chuť to zkusit?

Nabízím nezávazný rozhovor, kde si můžeme popovídat o tom, s čím zrovna zápolíte a jestli by koučink mohl být užitečný. Nic víc, nic míň.

Rychlé objednání

Vyberte si termín přímo v kalendáři. 30 minut, zdarma, online nebo osobně.

30 minut úvodní rozhovor
Bez závazků a poplatků
Online přes Google Meet

Nebo mi napište

Jedna věc ještě

Koučink není o rychlých řešeních. Je o tom, najít si čas na sebe, zamyslet se nad tím, co je pro vás skutečně důležité, a udělat kroky směrem k životu, který chcete žít.

"Věřím, že v každém z nás jsou odpovědi na naše otázky. Moje role je vytvořit prostor a klást otázky, které vám pomohou tyto odpovědi najít."